Workshop 'yoga in de klas'

15/10/22

Gent, Oudescheldestraat 16

13u tot 17u

Early bird €149

Inschrijven na 15 september €169

Inschrijven workshop

In deze 4u durende workshop neem ik jouw graag mee in de wereld van yoga. Ga eenvoudig zelf met yoga als tussendoortje aan de slag in jouw klas en kies zo voor meer rust, focus en concentratie in jouw klas.

De training bestaat uit houdingen en ademhalingsoefeningen, aangepast aan de klascontext. Alle oefeningen kunnen op of naast de stoel uitgevoerd worden, de schoenen kunnen aanblijven en er zijn geen matjes nodig. De training is hiermee gericht op leerkrachten uit de lagere school of mensen die 1 op 1 werken met kinderen zoals ergotherapeuten, logopedisten, kindercoach, zorgcoördinatoren, … 

Schrijf je hier in voor de workshop

Beperkte plaatsen!

  • Theorie

    Ik neem je eerst mee doorheen een deeltje theorie. Op die manier heb je een stevige basis om yoga in de klas toe te passen. Waarom kinderyoga, wat zijn de voordelen van yoga in de klas? Hoe pas je yoga toe? Wanneer pas je yoga toe? Hoe pas je de houdingen aan? ...

  • Houdingen

    20 houdingen aangepast aan de klascontext. Dat wil zeggen; geen matjes nodig en schoenen kunnen aanblijven. Eenvoudig en meteen toepasbaar.

  • Ademhalingsoefeningen

    12 ademhalingsoefeningen die inspelen op rust, focus of energie.

1 van 3
  • 1. PDF adem mee

    12 PDF kaarten met alle ademhalingsoefeningen uit de training. Inclusief PDF poster.

  • 2. Toegang tot de online training

    Na het volgen van de workshop krijg je toegang tot de online training. Met een extra module rond prikkelverwerking met Inge Adriaanssens.

  • 3. Digitale poster

    Digitale poster met illustraties van de kinderzonnegroet.

  • 4. Werkboek

    Een PDF werkboek met alle houdingen en ademhalingsoefeningen uit de training. Met telkens de focus van de oefening (focus, energie of rust), affirmaties bij iedere oefening (korte zinnen die een gevoel versterken) en extra tips. 

1 van 4

Na de workshop:

- Kan je 20 houdingen en 12 ademhalingsoefeningen, aangepast aan de klascontext, toepassen in jouw klas.

- Weet je hoe je de houdingen kan differentiëren in jouw klas.

- Weet je wanneer je iedere oefening kan toepassen.

- Ken je oefeningen om leerlingen rust of een boost van energie te bieden.

- Heb je tools om te werken aan een optimaal klasklimaat.

  • Herken je dit?

    ✔️ Het wiebelen en friemelen bij kinderen neemt vaak de bovenhand, stilzitten is een uitdaging.

    ✔️ Of kinderen lijken net futloos en kunnen wel een energie boost gebruiken.

    ✔️ Kinderen vinden het soms moeilijk om hun emoties plaatsen.

    ✔️ Je merkt dat kinderen snel angst of stress ervaren in bepaalde situaties. Zoals bijvoorbeeld voor een toets of een ander belangrijk moment.

    ✔️ De algemene klassfeer kan wel een boost gebruiken. 

  • Wil je dit?

    ✔️ Eenvoudige tussendoortjes die bijdragen tot een beter lichaamsbesef.​

    ✔️ Waardoor kinderen de signalen van hun lichaam beter herkennen.

    ✔️ En dus hierdoor beter kunnen inspelen op gevoelens en emoties.

    ✔️ Kinderen eenvoudige ademhalingsoefeningen aanleren die meteen een positief effect hebben bij angst of stress.

    ✔️ Leuke oefeningen die niet alleen inspelen op het fysieke, maar ook op positieve mindset, aandacht en concentratie.

1 van 2

Nog vragen over de workshop?

Neem gerust contact op,

Ik schrijf me in!