Ga eenvoudig zelf met yoga als tussendoortje aan de slag in jouw klas.

Zorg voor een boost van aandacht, concentratie, lichaamsbesef en zelvertrouwen.

Met yoga als tussendoortje voorzie jij kinderen tools die ze zelf kunnen oproepen indien zij hier nood aan hebben.Op die manier ontwikkelen ze mooie vaardigheden, waar ze ook buiten de klas of therapie de vruchten kunnen van plukken.

Door yoga ontwikkelen kinderen vaardigheden op vlak van motoriek, fijne motoriek, lateralisatie, het cognitieve, en sociaal-emotionele. Belangrijke vaardigheden voor het ontwikkelen van schoolse vaardigheden.

Volg onze training zowel live (op locatie), of online.

  • €134,95

  • €149

    Early bird tot 15 september, daarna €169

  • -Op eigen tempo

    -Levenslang beschikbaar

    -Meteen toegang tot de training

  • -Gent Zuid

    -15/10/22 van 13u tot 17u

    + toegang tot de online training

  • .

  • - Ik neem je telkens mee in de basis houding van iedere oefening.

    - Je voelt en ervaart, samen met mij, wat de houding met je doet.

    -Kans om gericht dieper in te gaan op jouw vragen.

Na de training:

- Ken je 20 houdingen en 12 ademhalingsoefeningen, aangepast aan de klascontext, toepassen in jouw klas.
- ​Weet je hoe je de houdingen kan differentiëren in jouw klas.
- Weet je wanneer je iedere oefening kan toepassen.
- Ken je oefeningen om leerlingen rust of een boost van energie te bieden.
- Heb je tools om te werken aan een optimaal klasklimaat.

  • Theorie

    Ik neem je eerst mee doorheen een deeltje theorie. Op die manier heb je een stevige basis om yoga in de klas toe te passen. Waarom kinderyoga, wat zijn de voordelen van yoga in de klas? Hoe pas je yoga toe? Wanneer pas je yoga toe? Hoe pas je de houdingen aan? ...

  • Houdingen

    20 houdingen aangepast aan de klascontext. Dat wil zeggen; geen matjes nodig en schoenen kunnen aanblijven. Eenvoudig en meteen toepasbaar.

  • Ademhalingsoefeningen

    12 ademhalingsoefeningen die inspelen op rust, focus of energie.

1 van 3
  • 1. PDF adem mee

    12 PDF kaarten met alle ademhalingsoefeningen uit de training. Inclusief PDF poster.

  • 2. Prikkelverwerking

    Inge Adriaanssens neemt je in een extra les in de online training graag mee in de wereld van prikkelverwerking. Hoe kan je op een andere manier kijken naar het gedrag van kinderen? Hoe kunnen de oefeningen hier op inspelen?

  • 3. Digitale poster

    Digitale poster met illustraties van de kinderzonnegroet.

  • 4. Werkboek

    Een PDF werkboek met alle houdingen en ademhalingsoefeningen uit de training. Met telkens de focus van de oefening (focus, energie of rust), affirmaties bij iedere oefening (korte zinnen die een gevoel versterken) en extra tips. 

1 van 4
Yoga in de klas

Herken je dit?

✔️ Het wiebelen en friemelen bij kinderen neemt vaak de bovenhand, stilzitten is een uitdaging.

✔️ Of kinderen lijken net futloos en kunnen wel een energie boost gebruiken.

✔️ Kinderen vinden het soms moeilijk om hun emoties plaatsen.

✔️ Je merkt dat kinderen snel angst of stress ervaren in bepaalde situaties. Zoals bijvoorbeeld voor een toets of een ander belangrijk moment.

✔️ De algemene klassfeer kan wel een boost gebruiken. 

Yoga in de klas kinderyoga, tussendoortje in de klas

Wil je dit?

✔️ Eenvoudige tussendoortjes die bijdragen tot een beter lichaamsbesef.​

✔️ Waardoor kinderen de signalen van hun lichaam beter herkennen.

✔️ En dus hierdoor beter kunnen inspelen op gevoelens en emoties.

✔️ Kinderen eenvoudige ademhalingsoefeningen aanleren die meteen een positief effect hebben bij angst of stress.

✔️ Leuke oefeningen die niet alleen inspelen op het fysieke, maar ook op positieve mindset, aandacht en concentratie.